با همه وجودم تلاش می کنم تا مثل خورشید تابان باشم و مثل الماس بدرخشم.به امید پیروزی.:cheerleader3:
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
روزهای خوب خواهند آمد،اندکی صبر|leeminho
با همه وجودم تلاش می کنم تا مثل خورشید تابان باشم و مثل الماس بدرخشم.به امید پیروزی.
yegane34 (14 تیر 1394)
سلام
خوبی؟ چطوری؟ می دونی باهم می تونیم مسابقه کشتی بدیم؟!!!
به امید پیروزی... وقتی خودت اون بالا این قدر پر انرژی نوشته، دیگه چی باید گفت؟!
You'll do it.
آرزو می کنم همیشه رو این پله باشی....
leeminho (15 تیر 1394)
آفرین
الان چه رژیمی گرفتی
سلام بچه ها من دیروز که از رژیم پیروی کردم حالم خیلی بد شد.فهمیدم نبایدرژیم سخت بگیرم .
نه تو می مانی و نه اندوه
و نه هیچیک از مردم این آبادی...
به حباب نگران لب یک رود قسم،
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم می گذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...
لحظه ها عریانند. به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز
عزیزم سعی کن اول با کالری شماری یا کم خوری پیش بری تا بدنت عادت بکنه بعد رژیم سخت بگیر
من تصمیم گرفتم آرام آرام پیش برم.سعی می کنم تا 1ماه بین 1000 _ 1300کالری دریافت کنم.بعد که بدنم عادت کرد کمترش می کنم.فعلا برنامه رژیمی که دارم اینه.چون واقعا در حاال حاضر کمتر از 1000 خیلی برام سخته.به خصوص کار فکری زیاد می کنم.مغزم جواب نمیده.حتی مجبورم هفته ای یکبار شیرینی بخورم.اما با کالری شمار تنظیم می کنم.
نه تو می مانی و نه اندوه
و نه هیچیک از مردم این آبادی...
به حباب نگران لب یک رود قسم،
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم می گذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...
لحظه ها عریانند. به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز
yegane34 (16 تیر 1394)
عزیزم رژیم خودت حالت رو بد کرد یا اون که می گفتی عجیب غریب بود؟
یعنی خودت برای خودت رژیم تجویز نمودی؟
yegane34 (16 تیر 1394)
کمتر از 800کالری بود.خیلی بد بود.
نه تو می مانی و نه اندوه
و نه هیچیک از مردم این آبادی...
به حباب نگران لب یک رود قسم،
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم می گذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...
لحظه ها عریانند. به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز
از دست تو
اصلا نباید کالریت کمتر از هزار باشه
این شکله چقدر باحاله خخخخ
- - - Updated - - -
عزیزم یکی از بچه های سایت گفت
وزنت ضدرب در بیست میشه کالری که باید در روز مصرف کنی تا لاغر شی
برای شما میشه 1500
گفتم که باید تحت نظر متخصص باشی دختر خوب
yegane34 (16 تیر 1394)
گلم من پیش دکتر رفتم گفت اصلا زیر 1200 کالری نخورین باعث افت شدید بدنت میشه سعی کنین کم کم وزنتون رو پایین بیارین تا موندگار باشه و برنگرده
منم تصمیم دارم حداقل 1000حداکثر 1300 .نوشته اصلی توسط chaghale
از دست تو
اصلا نباید کالریت کمتر از هزار باشه
این شکله چقدر باحاله خخخخ
- - - Updated - - -
عزیزم یکی از بچه های سایت گفت
وزنت ضدرب در بیست میشه کالری که باید در روز مصرف کنی تا لاغر شی
برای شما میشه 1500
گفتم که باید تحت نظر متخصص باشی دختر خوب
نه تو می مانی و نه اندوه
و نه هیچیک از مردم این آبادی...
به حباب نگران لب یک رود قسم،
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم می گذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...
لحظه ها عریانند. به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
